Как укрепить сосуды и вены вашего организма?
Отвечает Руководитель областного флебологического центра, кандидат медицинских наук, сосудистый хирург высшей категории Зорий Викторович Казьмин
Здравствуйте, многоуважаемые пациенты!
Сегодня ответим на такой вопрос - как укрепить сосуды и вены всего организма?
Часто этот вопрос задают женщины, у которых тонкая кожа, сосуды расположены близко к поверхности, при любом воздействии, например, массаж или травма, у них образуются синяки.
Сразу скажу, что хирургических или медикаментозных методов, направленных на укрепление сосудов нет.
Секрет состоит в том, чтобы оптимизировать образ жизни - борьба с лишним весом и гиподинамией (недостаточной подвижностью), правильным и сбалансированным питанием, где часть это свежие фрукты и овощи; также полезно плаванье, прохладный душ.
К сожалению, пока еще не существует мазей или таблеток, что могли бы помочь укрепить наши сосуды, избегая этих простых способов.